Panik atak mısınız?
Panik atak iseniz, belli ki fizyolojik gerçekliğinizin üzerinde kaygı, Endişe, korku ve mutsuzluk üretip adrenalin eşiğini aşmışsınız. Artık bedeninizin alarm sistemi bozulmuş ve hayati tehlike yokken de varmış gibi alarm vermeye başlayınca güvende olmak için yaşam çemberinizi daraltmaya başlayıp sosyal alanlardan çekiliyorsunuz. Nereye kadar?
Adrenalini dengeleyen çözüm: pozitif psikoloji yani hayata olumlu bakış açısı kazanmak, kabul edebilme esnekliği kazanmak. Bu da 7-8 EFT seansı ile bilinçli zihnimizle kişisel gelişim, bilinçaltımızla olumsuz inanç kalıplarının resetlenip zihinsel dönüşüm geçirmesi demek. Yani fabrika ayarlarına dönmek demek.
Örneğin Korkularla ilgili seansın düzen cümlesini şöyle kuruyorum “Boğuluyorum, daralıyorum, nefes alamıyorum . Tıkandım. Atakların rastgele beni yoklaması ve krizlerden kurtulamama endişeme rağmen kendimi tamamen ve derinden kabul ediyorum. ”cümlesini bilinç altının duyacağı bir teknikle söylüyoruz .
Siz de benzer şeyler yaşıyorsanız EFT Duygu terapisi(İynesiz Akupunktur) ile size yardımcı olabilirim. Siz de amacına ulaşanlardan olabilirsiniz.
Sağlık ve mutluluk dileklerimle.
