Warning: Undefined variable $tweetandlike_title in /home/public/wp-content/plugins/tweet-like/tweetandlike.php on line 42

Warning: Undefined variable $tweetandlike_permalink in /home/public/wp-content/plugins/tweet-like/tweetandlike.php on line 43
Ekin Koçluk | Canan Nehbit

Özgeçmiş: Canan Nehbit

5 Nisan 1956 doğumlu. Evli ve bu sitenin yaratıcısı Bilgi Üniversitesinde burslu Görsel iletişim Tasarımı okuyan bir oğlu var. Ankara Endüstriyel Sanatlar Yüksek Öğretmen Okulu mezunu. Son beş yılı KKTC’de olmak üzere çeşitli bölgelerde öğretmenlik yaptı. Eğitimini aldığı Ev Ekonomisi, Sağlıklı Beslenme ve Ev Yönetimi branşı uyguladığı para koçluğu, diyet ve kilo kontrolü koçluğu, öğrenci koçluğu ve aile ve ilişkiler koçluğu gibi destek çalışmalarının alt yapısını oluşturdu. İçindeki insan sevgisi ve dokunduğu insanlardaki değişimi izlemenin keyfi ve sürekli öğreniyor olmanın dayanılmaz cazibesi, emekli olunca Yaşam Koçluğu ile tanışmasını sağladı. Almış olduğu bütün eğitimlerle kişisel performans koçluğunda insanın gelişimi ve kendisi olabilme yönündeki değişimine dair analiz ve yapılandırmada kendi sentezini oluşturdu. İnsanın iyilik halinin ruh-beden-zihin sağlığı ve dengesi ile sürdürülebilirlik kazanacağına inanmakta. EFT Uygulayıcısı olarak, hatırladıkça bugünün gerçeğiymiş gibi sizi acıtan kişi ve olayların bağımlılık ve korkuların yük ve ağırlığını enerji merkezlerinden atmanın ve bilinçaltı olumsuz duvar yazılarından özgürleşmenin kişisel performansınızı artıracağına, yaşam koçu olarak da kapasitenizi tam olarak hedeflerinize kilitlediğinizde koçunuzla birlikte yepyeni ve istediğiniz geleceği yaratabileceğinize inanmakta. Yönetici koçu olarak, koçluk almış bir yöneticinin farklılığını ve farkındalığını kurumun performansında ve karlılığında artış olarak göstereceğini söylemekte. Onun da söylediği gibi, kurumsal şirketler rekabetçi sistemde kopyalanamayacak tek unsurun kişinin kendisi ve performansı olduğu bilinci ile koçluk giderlerini masraf değil yatırım olarak değerlendirmektedirler. İnsan kaynaklarının en büyük sermaye olduğu gerçeğini kabul eden kurum ve kuruluşların da sektörlerinde fark yaratacakları muhakkaktır. Türkiye Koçluk Derneği üyesi.

Panik atak mısınız?

Panik atak iseniz, belli ki fizyolojik gerçekliğinizin üzerinde kaygı, Endişe, korku ve mutsuzluk üretip adrenalin eşiğini aşmışsınız. Artık bedeninizin alarm sistemi bozulmuş ve hayati tehlike yokken de varmış gibi alarm vermeye başlayınca güvende olmak için yaşam çemberinizi daraltmaya başlayıp sosyal alanlardan çekiliyorsunuz. Nereye kadar?

Posted in EFT Terapisi, Pozitif Psikoloji | Comments Off on Panik atak mısınız?

Sadelik ve EFT

EFT terapisi ve yaşam koçluğu ile tanışalım. Yıllardır içimizde, omuzlarımızda taşıdığımız gereksiz yüklerden, keşkelerden, enerjimizi aşağı çeken duygulardan özgürleşelim. Evlerimizdeki gereksiz eşyaları bırakıp; sadeleşelim. Zenginliğin çok şeye sahip olmak değil, az şeye ihtiyaç duymak olduğunun farkına varalım. Nasıl mı? Gereksiz bulduğun eşyayı ihtiyacı olanlara ver. Artık tükenmiş tükenmez kalemleri, kullanılmış defterleri çizilmiş bardakları, fincanları, kenarı […]

Posted in EFT Terapisi, Yaşam Koçluğu | Comments Off on Sadelik ve EFT

Yalan söylediğimizde

Neden yalan söyleriz? Ya bir şeyi kaybetmekten ya da suçlanmaktan korktuğumuz için. Korku nedir? Sevginin yokluğudur. Ya sevdiklerimiz tarafından sevilmediğimizi sanıyor, sandığımızın mağduru oluyor, ya da kendimizi sevmiyoruzdur. Einsteinin’de dediği gibi “Her şey enerjidir ve her şey bundan ibarettir. Bu bir felsefe değil bu bir fiziktir. Enerji kaybolmaz, dönüşür.” Ve ruhumuzun yolculuğu devam eder. Bedenimiz […]

Posted in Çekim Yasası, EFT Terapisi | Comments Off on Yalan söylediğimizde

Odaklanmayı Güçlendirmek için

Birkaç gün önce beni telefonla arayan arkadaşım Emel’in torunu ile ilgili kaygıları bu yazımın  yazılış nedeni oldu. Öğretmenlerin “Dikkat eksikliği hat safhada bir destek almalısınız” tavsiyesi ile ailenin psikiyatriste gidip ilaca başlama durumunu kabullenmekte zorlandıklarını, bağımlılık yaparsa kaygıları ile, ilaçsız odaklanma probleminin üstesinden gelme yollarını araştırdıklarını fark ettim. Pedagojik formasyon, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu […]

Posted in EFT Terapisi, Hiperaktivite Koçluğu, Öğrenci Koçluğu | Comments Off on Odaklanmayı Güçlendirmek için

Yüzleşme-1

Ayşe ve Ahmet 9 yıl önce tanıştıklarında her şey toz pembe görünüyordu ve birbirlerine sırılsıklam aşıktılar. Ayşe “Ahmet benimle evlensin de bedeli ne olursa olsun razıyım.” Derdi. İki yıl flört ettikten sonra evlendiler. Evlilik hazırlıkları yapılırken beklenti farklılıkları ortaya çıkmaya başlamıştı. Ahmet’in babasının oturmaları için verdiği 3+1 ev, Ayşe’nin beğendiği devasa yatak odası mobilyası sığsın […]

Posted in Aile Danışmanlığı, Aile Koçluğu | Comments Off on Yüzleşme-1

Mutluluk

  “Daha iyi hayat şartlarım olsa neler yapardım?” sorusunu Yaşam koçu olarak insanlara yaşamlarının sorumluluğunu alarak; “Sahip olduğum şartlarla neleri daha iyi yapardım?” şekline dönüştürmesini öneriyorum. Görüldüğü gibi birinci sorunun cevapları hayal ve mazeret üretimine, ikinci sorunun cevapları çözüm, başarı, mutluluk üretimine yarayacaktır. Çevremizde gözleri gülen mutlu insanlar o kadar azaldı ki. Herkeste bir yakınma […]

Posted in Aile Koçluğu, EFT Terapisi, İlişki Koçluğu, Yaşam Koçluğu | Comments Off on Mutluluk

Zihnim, Bedenimi Yanıltma!

Ağrılarınız varsa, kas kontrolu ya da duyularınızda bozulma varsa ve size antidepresan veriyorlarsa kullanın. Ancak bilin ki bu işte bir iş var. Zihniniz bedeninizi yanıltmış. Sizin ilgi ve güven verici yaklaşımlara, psiko- sosyal sorunlarınızın çözümüne, çözülemez bir şeyse sizi acıtmasının önüne geçilmesine ihtiyacınız var demektir. Aile danışmanlığı eğitimlerimden edindiğim sınırlı psikoloji bilgime göre dürtülerin baskısı […]

Posted in Aile Danışmanlığı, EFT Terapisi, Yaşam Koçluğu | Comments Off on Zihnim, Bedenimi Yanıltma!

Azmin Zaferi -2

  Demet koçluk talebi ile geldiğinde evde yalnız ders çalışamıyor, annesinin işyerine gidip çalışmaya çalışıyor, kontrol edemediği dikkati hepten darmadağın oluyordu. Kız ve erkek arkadaşlarını yanında tutmak için, yalnız kalmamak için sürekli bir …mış gibi görünme  halindeydi. Demet’in kendi özgünlüğü ve mükemmelliğinin farkına varması, kendi yaşamının kaptanı olması için bilinçaltı korku ve kaygılarından özgürleşmesi gerekiyordu. […]

Posted in EFT Terapisi, Öğrenci Koçluğu | Comments Off on Azmin Zaferi -2

Azmin Zaferi-1

  Şu sıralarda şubat tatilindeyiz. Karneler bazı öğrencileri mutsuz etti. Karneyi çocuğun zekasını ya da karakterini ölçen bir araç zanneden ve çocuklarında değersizlik korkusu yaratan anne-babaları yüzünden. Bazılarında da ders çalışarak dürüst, adil, saygılı ya da zeki olunurmuş yanılsaması yarattı karnelere yapılan tezahüratlar. Siz siz olun kötü-iyi, zeki-aptal anlamları yüklemeyin performans ölçen karnelere. Bu sözüm […]

Posted in Aile Koçluğu, EFT Terapisi, Hiperaktivite Koçluğu, Öğrenci Koçluğu, Yaşam Koçluğu | Comments Off on Azmin Zaferi-1